Kanarialta ja Mallorcalta vauhtia kisakauteen
Menipä talvi nopeasti. Jo kahden viikon päästä sunnuntaina 10.4. starttaan Etelä-Afrikan…
Mihin olen matkalla ja miten?
Tavoitteiden asettaminen on…
Mitä IronWoman syö?
Multa on vuosien varrella kyselty moneen otteeseen, minkälaista ruokavaliota noudatan. Tavallisia ennakko-odotuksia ovat, että…
Yhteistyöhön Dexalin kanssa
Suomalaiset Dexalin urheiluravinteet antavat mulle jatkossa energiaa! Oon tosi…
Loistostartti kaudelle 2016 – kolmas IM 70.3 Dubaissa!
Sijoituin kolmanneksi Ironman 70.3 Dubaissa – JEE!!! Huipputulos kauden 2016 avanneessa ”treenikisassa” antoi…
Ironman 70.3 Dubai perjantaina
Triathlonvuosi 2016 starttaa rytinällä, sill…
2015 – EM kultaa, MM pronssia, Ironman 8.48.40!
Uuden treenikauden alussa on loistava hetki palata tekemään yhteenvetoa viime kaudesta. Kilpailumenestyksen perusteella…
Kestävyysseminaarista arvokasta oppia ja ideoita
Marraskuun viimeisenä viikonloppuna pidettiin jokavuotinen Pajulahti Endurance Conference. Seminaariin oli saapunut joukko…
Treenitohina startttaa Kanarian lämmössä!
Treenilepo on takana ja valmistautumiseni kauden 2016 kisoihin alkoi virallisesti viime viikolla. Kausi…
Ironwoman – 8.48.40!
Wow. Vedin sunnuntaina Barcelonassa elämäni ekan Ironmanin. Käytin 3,8 km uintiin, 180…