Blogi

Tiimileireiltä vauhtia ekaan kisaan

Viimeiseen puoleentoista kuukauteen on sisältynyt niin riemua kuin myös vaikeuksia. Onneksi näitä aikoja miettiessäni päällimmäiseksi nousee kuitenkin varsin voimakas positiivinen fiilis. Tässä vaiheessa kautta hyvät fibat ovat erityisen tervetulleita, sillä kauden eka kisa on jo parin viikon päästä!

Lopputalvi ei siis kuitenkaan ole ollut helppo, vaan tuntuu, että aina kun olen saanut hyvän flown käyntiin, on ilmaantunut joku pieni takaisku. Kummallinen pohjejumi, tulehtunut hammas ja lievä flunssa katkaisivat kukin vuorollaan treeniputkeni. Ärsyttävää, mutta onneksi mikään ongelma ei kestänyt kuin korkeintaan viikon ja lopulta siis näiden hankalien jaksojen merkitys lienee aika pieni.

Viime aikojen kohokohdista ensimmäinen oli uuden yhteistyökumppanini Compressportin Portugalissa järjestämä viikonloppuleiri. Oli tosi mahtavaa päästä tutustumaan Compressportin työntekijöihin sekä tiimin muihin urheilijoihin. Esimerkiksi poluilla juokseminen maailman parhaiden polkujuoksijoiden kanssa oli varsin jännittävää puuhaa… tulipa myös varmistus siitä, että nämä ironmankoivet ovat huomattavasti kilpailukykyisemmät vipeltäessään tasaisemmilla teillä 😀

Parasta Compressportin leirillä oli kuitenkin itse tuotteisiin tutustuminen. Nyt voin olla aivan varma, että tällä kaudella mulla on niin treeneissä kuin kisoissa aivan loistavat vaatteet ja varusteet! Lisäksi yhteistyössä mahtavaa on, että saan ihan oikeasti olla mukana esimerkiksi triathlonpuvun kehittämisessä jopa entistä paremmaksi.

Maaliskuun toinen kohokohta oli parin viikon leiri Mallorcalla Team Sport for GOODin kanssa. Arvatkaa vaan, kuinka ihanaa oli päästä vihdoin ja viimein treenaamaan ulos vähän kesäisempään keliin! Mitään älytöntä mättöä pari leiriviikkoa ei kuitenkaan ollut, sillä vaikka kuinka kinusin lisätreeniä hotellimme täydellisiin olosuhteisiin vedoten, päätti valmentajani Siri pitää treenimäärät kovin maltillisina 30h/vko kieppeillä. No, olen oppinut luottamaan Sirin systeemiin koko ajan yhä enemmän ja niinpä nytkin toteutin kiltin kirjaimellisesti Sirin ohjelmat sen kummempia ekstra juttuja lisäilemättä.

Kivointa Mallorcalla treenaamisessa oli nautiskelun lisäksi se, että ulkolenkeillä tuli myös varmistettua, että talven sisäpyöräilyjakso on tuonut uutta voimaa ja vauhtia. Esimerkiksi kauden ekan ulkona ajetun viiden tunnin nousevatehoisen lenkin tehodatat näyttivät niin hyville, etten ollut uskoa silmiäni. Myös muissa reippaammissa treeneissä oli tosi motivoivaa huomata, että talven hikoilu taitaa tuottaa tulosta 🙂

Pyöräilyn ohella uinti oli Mallorcan leirin toisena painopisteenä, sillä Trainesense älylättärifirman Riku oli muutaman päivän paikanpäällä valmentamassa. Sain jälleen kerran monia ahaa elämyksiä Rikun opetuksessa ja lisäksi myös uinnin osalta tuli varmistettua, että laji on ottanut selvän hyppäyksen eteenpäin talven aikana. Nyt sitten vaan täytyy pikkuhiljaa alkaa stabiloimaan vahvaa tekniikkaa ja siirtämään altaassa tapahtunutta kehitystä itse kisauinteihin.

Mutta niin, nyt kun oon hehkutellut treeneissä näkynyttä kehitystä, niin pian olisi sitten aika alkaa siirtämään tätä kehitystä kisatilanteisiin. Onneksi kiire ei kuitenkaan ole, sillä kauden tärkeämmät kisat alkavat vasta kesäkuussa. Mutta eka treenimielessä vedettävä koitos on jo varsin pian, 15.4. käytävä puolimatka Challenge Roma! Wooohooooooooo!


Kuva: Team Compressport Camp official photo

Read next

09.08.2018
Voitto Sveitsin Ironmanissa!

Vain astumalla tuntemattomaan voi kehittyä. Olin jopa hiukan kummissani, kun valmentajani Siri Lindley ehdotti minulle…

13.07.2018
Kolmas sija ja enkka Rothissa

Kauden toinen pääkilpailu, Challenge Roth, on takana. Suoritusta täytyi sulatella lähes kaksi viikkoa ennen kuin…